Nädal aega ilma suhkruta? Ei suutnud!

Kuna ma ikkagi lubasin teada anda, kuidas minul ja Ivol möödus nädal, mille eesmärgiks oli olla täielikult suhkruvaba, siis ma lihtsalt tunnen, et pean ju midagi rääkima.

Muidu on nii, et ma muudkui kirjutan kõigist õnnestumistest ja kordaminekutest, aga kui miski ei suju plaanipäraselt, siis tahaks nagu vaikida? Ei. Me ei saanud selle suhkruvabadusega hakkama. Põrusime juba esimesel päeval. Jätka lugemist

Advertisements

Nädalajagu jahuvabasid õhtusööke

‘Teeme koos 2018’ eelmise nädala ülesandeks oli terve nädala jooksul vältida õhtuti jahu söömist. Mis seal ikka, kes see siis jahu sööb, eks? Aga ei, nii lihtne see siiski polnud. Vältida tuli kõiki toite ja toiduaineid, mis sisaldavad mingitki jahu. Sealhulgas lisaks tavalisele nisujahule ka kõik need tervislikumad alternatiivid, nagu tatrajahu, mandlijahu, ka tärklis ehk kartulijahu. See sundis juba mõningasele tähelepanelikkusele ja aeg-ajalt tuli ikka mõne toiduaine pakendile pilk peale visata, kontrollimaks, ega seal koostises ometi jahu polnud? Jätka lugemist

Maitsemeele üllatus – kreeka jogurt!

Täna kerkis ühel #teemekoos2018 grupi liikmel küsimus, mida teha kreeka jogurtist. Oli ostnud, aga see ei sobinudki tavalist jogurtit asendama, et smuutit teha.

Mina ka tema teema all kommenteerisin ja üritasin nõu anda, et saab kasutada igal pool hapukoore asemel ning sobib kaalulangetamiseks, sest sisaldab vähem kaloreid kui hapukoor. Jätka lugemist